Баланс Работы И Семьи

Как спланировать тщательный и гибкий декретный отпуск

Поймите свои права и преимущества

Узнайте о своих правах и льготах во время беременности

Вгаич / Getty Images

Поздравляем с вступлением в рабочее материнство! Независимо от того, беременны ли вы, усыновляете или пытаетесь создать семью, начинать никогда не рано. планирование декретного отпуска .

Независимо от того, уверены ли вы, что вернетесь к работе, или надеетесь бросить ее, вы можете воспользоваться гибким и тщательным подходом к планированию отпуска по беременности и родам. При планировании отпуска по беременности и родам необходимо учитывать множество факторов, которые повлияют на вас эмоционально, логистически и, возможно, финансово.

Первым шагом в планировании отпуска по беременности и родам является понимание ваших прав и льгот. Вам понадобится руководство для сотрудников, чтобы узнать об их политике отпусков, например, предлагают ли они какой-либо оплачиваемый отпуск в связи с рождением ребенка. Но, как минимум, будущие матери защищены несколькими федеральными законами США.

Дискриминация беременных незаконна

Дискриминация беременных женщин, будь то при приеме на работу или в существующей ситуации с трудоустройством, является незаконной. К сожалению, это не значит, что этого не происходит. В период с 2010 по 2015 год было подано 31 000 обвинений в дискриминации по беременности. Узнайте о росте количества жалоб на дискриминацию беременных в Комиссию по равным возможностям трудоустройства и о том, как защитить свои права будущей мамы.

Законы о декретном отпуске

В настоящее время в США действуют два федеральных закона, которые обеспечивают защиту беременных работающих женщин. Это Закон о дискриминации при беременности (PDA) и Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA). Вот краткое изложение этих важных законов, которые применяются к отпуску, взятому после рождения или усыновления ребенка.

Вы можете иметь право на отгул

Почему многие молодые мамы берут трехмесячный отпуск, чтобы позаботиться о своих новорожденных? Это медицинская рекомендация? Нисколько. Это минимальный отпуск по FMLA (12 недель), предписанных федеральным правительством, которые молодые матери могут принимать без угрозы потери работы. К сожалению, это не оплачивается, и не все работодатели «застрахованы». Вам нужно будет изучить ваши варианты с вашим работодателем, а также узнать о FMLA.

Изучите свой рабочий график и цели

Беременная женщина за своим столом

Фотосторм / Getty Images

Лично ответьте на следующие вопросы. Какой мамой ты хочешь быть? Какой вы видите себя в роли мамы и управления работой? Если вы не видите, что дела идут хорошо, есть ли у вашего работодателя гибкая рабочая политика, на которую вы могли бы обратить внимание?

Вы можете поделиться своими ответами с теми, кому вы доверяете, например, с супругой или партнером, но не со своим руководителем или коллегами. Вы не знаете, как материнство изменит вашу жизнь, поэтому постарайтесь не принимать бесповоротных решений о гибкой работе до тех пор, пока вы не подержите ребенка на руках и не переживете первые несколько месяцев лишения сна.

Договоритесь о гибком графике работы

У вас жесткий график работы с 9 до 5? Сейчас самое время выяснить, есть ли у вашего работодателя гибкие правила работы, предусматривающие посещение педиатра, возможные школьные экскурсии и родительские собрания. Было бы еще лучше, если бы вы могли организовать удаленный день один раз в неделю или раз в две недели. Работа на дому — отличный способ вернуться к работе после декретного отпуска!

Поймите плюсы и минусы удаленной работы

Считаете ли вы, что удаленная работа может быть решением проблемы, которую вы можете испытывать, оставляя своего ребенка? Может быть, а может и нет. У работы из дома есть несколько недостатков, особенно если это большая часть вашего графика. Хотя это может быть хорошим решением вернуться к работе, вам нужно понять недостатки, прежде чем делать постоянный переход.

Должны ли вы бросить свою работу?

Многие молодые мамы мечтают бросить работу. На данном этапе нет необходимости принимать поспешные решения. Вы можете обнаружить, что материнство 24 часа в сутки 7 дней в неделю не для вас, или вы можете узнать, что хотите оставаться дома все время. Подождите, пока родится ваш ребенок, чтобы сделать этот выбор. К счастью, нет ничего плохого в том, чтобы подсчитать цифры и продумать факторы, которые определят, стоит ли вам увольняться с работы.

Остерегайтесь опасностей мамочкиного следа

Как только ваш ребенок родится, вы можете переключиться на мамин трек на работе. Это может показаться правильным шагом после многих изнурительных лет долгих часов работы и путешествий. С другой стороны, это может означать скучные проекты, меньшее уважение в офисе и конец карьерного роста. Взгляните на свою сферу деятельности и офисную культуру, чтобы определить, сможете ли вы достичь здорового баланса между работой и личной жизнью или рискуете остаться на обочине карьеры после того, как станете работающей мамой.

Найдите оплачиваемую работу с частичной занятостью

Как только вы обдумаете требования материнства, вы можете прийти к выводу, что ваш работодатель просто слишком негибок для ваших нужд. Возможно, вы захотите изучить множество вариантов работы неполный рабочий день и работы на дому. Не принимайте бесповоротных решений, но узнайте, какие пути могут быть открыты для вас. Это будет легче сделать сейчас, чем когда у вас на руках хнычет малыш!

Планируйте свои первые несколько месяцев рабочего материнства

Беременная женщина работает за компьютером

ЛюдиИзображения / Getty Images

Чтобы спланировать первые несколько месяцев своей новой жизни в качестве работающей мамы, ответьте на следующие вопросы: Как долго должен длиться ваш декретный отпуск? Должны ли вы вернуться на неполный рабочий день или полный рабочий день? Кто будет заботиться о вашем ребенке, когда вы вернетесь на работу?

Теперь рассмотрим потребности вашего работодателя. Как отпуск по беременности и родам повлияет на ваше участие в годовом расписании компании? Будете ли вы скучать по ретриту компании? Будет ли ваша оценка производительности приходиться на время (или сразу после) отпуска по беременности и родам? Если да, попросите перенести его до вашего отъезда.

Выясните, какой продолжительности должен быть ваш декретный отпуск

Трудно предсказать, какими будут ваши роды, что принесет вам восстановление после родов и понравится ли вам декретный отпуск. По крайней мере, вы можете посмотреть на свои льготы для сотрудников и подсчитать цифры, чтобы увидеть, сколько свободного времени может вам подойти.

Вы, вероятно, будете использовать комбинацию краткосрочной нетрудоспособности, отпуска по болезни, времени отпуска, личных дней и неоплачиваемого отпуска FMLA. План отпуска по беременности и родам — это всего лишь отправная точка — не бойтесь адаптировать его, когда придет время.

Начните выстраивать уход за детьми

Это время, когда вы хотите, чтобы выстроить уход за ребенком. Ваши варианты: детский сад, семейный уход за детьми, присмотр за детьми на дому или родственник. Прочитайте о месте или человеке, а затем посетите их. Экскурсия или встреча не должны занимать много времени. Вы либо получите это теплое и пушистое чувство, либо нет. Доверяя своей интуиции, вы выбираете вариант ухода за ребенком.

Как совмещать больного ребенка и работу

К сожалению, многие работодатели требуют от вас брать весь больничный после родов, поэтому многие мамы возвращаются из декретного отпуска без больничных. Вот почему важно продумать, как вы будете справляться с неизбежными больничными днями вашего ребенка.

Если вы используете групповой уход за детьми, вы можете рассчитывать как минимум на одну простуду в первый месяц. Если у вас есть няня на дому, она может заболеть или не сможет выйти на работу. Выясните, каким будет ваш резервный уход за детьми сейчас, чтобы меньше волноваться об этом позже.

Расскажите своему начальнику, коллегам и клиентам о своей беременности

Беременная женщина и коллеги

Гэри Берчелл / Getty Images

Как только вы выяснили, сколько отпуска по беременности и родам вы хотите взять, вам нужно его получить. Прежде чем поговорить со своим руководителем, вы можете поговорить с другими работающими матерями в вашей компании, чтобы узнать, как они справляются со своим декретным отпуском.

Далее обратитесь к своему менеджеру. Согласно FMLA, вы должны как можно скорее сообщить своему работодателю о том, что вам понадобится отпуск. Сообщите своему боссу, что вы беременны, желательно до того, как ваш живот начнет врезаться в стол переговоров на собраниях сотрудников, но, конечно, после первого триместра.

Как сказать боссу, что ты беременна

Ваш менеджер воспримет новости лучше всего, если они исходят от вас напрямую. Вот несколько проверенных и верных способов сделать беседу гладкой.

Отправить письмо о декретном отпуске

Теперь, когда вы провели личное обсуждение, задокументируйте тот факт, что вы сообщили своему руководителю о своем намерении уйти в декретный отпуск. Начните с этого образца письмо о декретном отпуске затем адаптируйте его в соответствии с корпоративной культурой или политикой вашего работодателя.

Информируйте своих клиентов и коллег

Вы также захотите сообщить клиентам и коллегам о своей беременности и планируете уйти в декретный отпуск. Время объявления так, чтобы у них было достаточно времени, чтобы задать вам любые насущные вопросы и завершить проекты, прежде чем вы уйдете. Но не говорите им заранее, что у них будет время свалить на вас новую работу, пока вы пытаетесь организовать свое отсутствие!

Как завершить работу и спланировать возвращение

Встреча беременной с коллегой

Клаус Ведфельт / Getty Images

В последние недели перед началом отпуска завершите оставшиеся проекты. Напишите любые инструкции или заметки, которые коллеги должны будут заполнить, пока вас нет в офисе. Разумно сначала закончить дела с наивысшим приоритетом, так как дети, как известно, рождаются раньше срока. Затем подготовьте почву для вашего вернуться к работе .

Настройка сообщения об отсутствии на работе

Перед декретным отпуском настройте сообщение об отсутствии на работе. Чтобы сохранить чистоту своего почтового ящика, отмените подписку на любые регулярные информационные бюллетени или списки адресов электронной почты, в которых вы находитесь. Обязательно делайте заметки, чтобы вы могли повторно подписаться, когда вернетесь к работе.

Как написать заявление об увольнении после декретного отпуска

Если вы передумали во время отпуска по беременности и родам, напишите заявление об увольнении, которое должно быть профессиональным и соответствовать политике вашей компании. Убедитесь, что вы понимаете, должны ли вы возместить любой оплачиваемый отпуск, который вы взяли. (В случае сомнений проконсультируйтесь с юристом по трудовым спорам.)

Основы для возвращения к работе

Поскольку ваш декретный отпуск подходит к концу, вам нужно будет следовать контрольному списку, чтобы сгладить свой путь обратно в офис. От неотложной помощи до детского снаряжения, которое вам понадобится, вот все необходимое для возвращения на работу.

Пережить первую неделю назад

Первая неделя после возвращения часто бывает самой сложной. Не волнуйтесь, вы справитесь с этими советами.

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Как только вы официально станете работающей мамой, вы поймете, почему все ваши друзья жалуются на баланс между работой и личной жизнью. Вот первый секрет, который вам нужно знать о балансе между работой и личной жизнью.

Обновлено Элизабет Макгрори